مساوئ النوم على البطن

#1 (**permalink**) 12-15-2007, 02:48 AM

مساوئ النوم على البطن

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

لما ورد أن النبي عليه واله الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

المصدر: مجتمع سوالف الدمام

lsh,z hgk,l ugn hgf'k

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

12-15-2007, 08:20 AM

يسلموووووووو عل المعلومات مفيده جدآ مشكور وانا في انتضار جديدك

12-15-2007, 04:16 PM

تسلم عالمرور الله يعطيك العافيه..

12-18-2007, 05:22 AM

معلومه جديده ومفيده يسلمو

12-25-2007, 10:04 PM

يسلموووووووووووووووو

تحياتي

02-22-2009, 06:51 AM

تســلمي علـى طرحـك الرائـع

ربــي يوفقــك

ويعطيــك ألـف عــافية

</B>

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ما جاه النوم ............... صور هذه الشخص الظاهر ما قدر ينام عيشان كذا كل شوي يودي سريره مكان عسى يجيه النوم	عدلان	أرشفة المنتدى	0	02-13-2010 07:19 PM
(نقاش ترفيهي ): ماذا تفعل اول ما تقوم من النوم ؟؟ بسم الله الرحمن الرحيم هلا رواد ترايد نت الكرام كالعادة اليوم موضوع للنقاش والسؤال اليوم س : ماذا تفعل اول لما روحك ترجع لك وتصحي من النوم ؟؟ انا ا	عدلان	أرشفة المنتدى	0	02-13-2010 07:14 PM
لماذا يحرم النوم على البطن ؟؟؟	أتعبني غروري	سوالف الدمام الإسلامي	14	02-02-2010 11:18 AM
إخفاء البطن في شهر واحد	محبة الرسول	♥·._.·°منتدى عالم حواء ♥·._.·°	7	01-29-2010 01:04 PM
مضار النوم على البطن	سجود	سوالف الدمام الإسلامي	12	10-23-2008 10:00 AM

الإهداءات